EMDR
EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Deze therapie wordt ingezet bij mensen die last hebben van de gevolgen van traumatische ervaringen. Wanneer ingrijpende ervaringen niet goed worden verwerkt, kunnen er psychische klachten ontstaan. Denk bijvoorbeeld aan sterke opdringende herinneringen, nachtmerries en vermijdingsreacties. Aanvankelijk werd EMDR alleen ingezet bij mensen die last bleven houden van de gevolgen van traumatische ervaringen (zoals zeden- en geweldsdelicten, oorlogservaringen of een verkeersongeluk). Inmiddels blijken mensen die kampen met andersoortige ervaringen die een grote impact hebben gehad, eveneens gebaat te zijn bij deze therapievorm. Gedacht kan bijvoorbeeld worden aan pesterijen, emotionele verwaarlozing die nog steeds een rol spelen in iemands leven. Het doel van de behandeling is de cliënt te helpen de herinneringen aan deze gebeurtenis te verwerken waardoor klachten beter hanteerbaar zijn of verdwijnen.
EMDR werkt als volgt: de therapeut vraagt de cliënt om terug te denken aan de vervelende gebeurtenis, ook aan de daarbij horende beelden, gedachten en gevoelens. Eerst wordt daardoor informatie verzameld en vervolgens wordt het verwerkingsproces opgestart. De cliënt zal zich opnieuw de gebeurtenis voor de geest halen en krijgt daarbij een afleidende stimulus aangeboden. Dit zijn meestal geluiden die, via een koptelefoon, afwisselend links en rechts worden aangeboden. Na elke set zal de therapeut vragen wat er in gedachten boven komt. Daarna volgt een nieuwe set. Langzamerhand zal de herinnering minder emotioneel geladen zijn en dus haar kracht verliezen. In veel gevallen wordt het daardoor makkelijker om aan de gebeurtenis terug te denken. Soms veranderen herinneringen, worden waziger of kleiner. Ook kunnen er spontaan nieuwe inzichten ontstaan. Dit alles zorgt ervoor dat de traumatische ervaring een normale plek krijgt in de stroom herinneringen van de cliënt.
De therapeut kijkt of je in aanmerking komt voor EMDR waarbij rekening wordt gehouden met je persoonlijke draagkracht. Bij een enkelvoudig trauma functioneren mensen vaak na een paar zittingen al weer aanzienlijk beter. Zie voor meer informatie: www.emdr.nl
Aanmelden kan via ons aanmeldingsformulier. Voor meer informatie kun je bellen naar 033-25 44 700. Onze praktijk is geopend tijdens kantoortijden.