Beeldende therapie
Beeldende therapie wordt ook wel creatieve therapie genoemd. Het is een vorm van begeleiding voor waarbij je actief aan de slag gaat met je problemen door middel van beeldend werken. Er wordt gebruik gemaakt van beeldende werkvormen als tekenen, schilderen, fotograferen, boetseren steen- en houtbewerking om een verandering te bewerkstelligen. Deze verandering kan betrekking hebben op emoties, gedrag, gedachten of verwerking.
Voor wie
Beeldende therapie is heel geschikt als je het moeilijk vindt om je gevoelens met alleen praten bloot te leggen. Gevoelens kunnen zo vaag en complex zijn dat met woorden niet bij de kern te komen is. Anderen zijn juist zo vaardig met taal dat hun gevoel wordt ondergesneeuwd door hun verstand. Ook dan is praten misschien niet de meest voor de hand liggende vorm van therapie. Het gebruik van beelden kan dan een opening geven.
Het kan dan bijvoorbeeld gaan om vragen als
- Er zijn gebeurtenissen in mijn leven die me nog steeds dwars zitten. Hoe kan ik die achter me laten?
- Hoe leer ik beter te communiceren met mijn partner en/of mijn kinderen?
- Ik voel me vaak niet goed maar kan er niet de vinger op leggen waar dat aan ligt. Hoe kom ik daar achter?
- Hoe kan ik me prettiger en zekerder voelen in mijn werk?
- Ik heb een dierbare verloren. Kan ik dit op een goede manier verwerken?
- Waarom vind ik het zo moeilijk om te voelen?
- Ik voel me vaak depressief en angstig en zou daar graag iets aan veranderen.
- Ik begin te beseffen dat ik in mijn jeugd beschadigd ben. Kan ik daar beter mee leren omgaan?
Wat kan ik met Beeldende therapie bereiken
- Uiten, verwerken, vormgeven of hanteren van emoties zoals verdriet, angst of boosheid
- Het verwerken van verlieservaringen of vervelende levensgebeurtenissen (traumatische ervaringen)
- Het leren structuur aanbrengen, leren beter om te gaan met frustaties, leren om controle te verminderen, concentratie verhogen, doorzettingsvermogen vergroten
- Om leren gaan met tegenstellingen en conflicten
- Vergroten van zelfvertrouwen en zelfbeeld, ontwikkelen van eigenheid en identiteit
- Leren samenwerken, assertiviteit bevorderen, omgaan met grenzen, grenzen leren stellen.
Aanmelden kan via ons aanmeldingsformulier. Voor meer informatie kun je bellen naar 033-25 44 700. Onze praktijk is geopend tijdens kantoortijden.